カテゴリ:日々のいろいろ( 368 )

大切にしたいこと

録音作業中でございます・・・

このブログでもたまーに話題にしている、NVC(Non violent Communication、非暴力コミュニケーションあるいは共感的コミュニケーションと訳されています)のワークのひとつ、エンパシーサークルを先日友人と二人でやってみました。

エンパシーサークルはとっても久しぶりだったのだけれども、とっても濃くて充実した時間でした。

自分では的確に説明できる自信がないので、興味ある方はこちらをご覧いただけたらと思うのですが、
NVCでは感情とニーズを大事にしています。

みんな、自分で大切にしていることがある。それを知るための手がかりが感情だったり心の動きだという話です。(伝わっているか、心配です・・・)

その日に見つけた、自分で大切にしたい、必要なことがらは
本物であること
つながり
受け入れられること
信頼
心の平安
気楽さ
直感

でした。

ことの発端は、自分のひとつの状態でしたが、その中にこんなたくさんの大事にしていることがあったんだ。
びっくり!
と同時に、身体の力がするっと抜けてフラットな状態に。
不思議です。本当に。

ちなみに友人の話からも、本当に奥深いニーズが見つかって、そのことに私はとっても感激しました。

世界は、大切にしたいことがらでいっぱいなのですね。


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by yamakamihitomi | 2015-05-03 09:05 | 日々のいろいろ | Comments(0)

思い出す

気合いを入れた二日目の朝でございます^^

この感じ・・・何かを思い出すけど、なんだろう?と思ったら
過去に二度ほど体験した「集中内観」でした。
吉本伊信という方が仏教の「身調べ」という修行をもとに、宗教色をなくしアレンジした内観療法というものがあるのですが、7泊8日こもってそればかりをやるんですけれども、そのときのことを。
(もし興味ある方はこちらのリンクをご覧くださいませ^^3年ほど前、はじめてお世話になった瞑想の森というところです。行った方の体験などなど、色々掲載されています)
この間は電話・メール・インターネット・本・新聞・面接者以外との会話をオフにします。
つまり外部の情報を出来るだけ受け取らないようにするのですね・・・
そして朝の5時から9時までぶっ続けで「調べ」ます。(現実的には途中で寝ちゃったり、ぼーっと他のことを考えたり、体操しちゃったりすることもありますが・・・)

今は、こうやってインターネットも見ておりますし外出もしますし、べつだん遮断はしていないのですが、「集中してこれだけをやる」モードということでは似ているのかなって。

あの一週間が特別だったのは確かですが、日常に生かすことは正直なかなか難しく、忘れてしまって過ごしている時間もだいぶ長かったのですが・・・
こんな機会に、すこし思い出せて安心しています^^

さてさて今日は録音行ってまいりますよ!

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by yamakamihitomi | 2015-05-02 06:59 | 日々のいろいろ | Comments(0)

昔はよかったね

昨日は、大塚グレコにてピアニスト廣田ゆりさんのライブに参加^^

ゆりさんのどこか懐かしさを感じさせるようなオリジナル、そしてSwingの名曲たち。
デューク・エリントンの「昔はよかったね」
そして「Do you know what it means to Miss new orleans」
「Undecided」など
学生のとき、ジャズといってもモダンジャズではなくSwingや戦前ビッグバンドが好きになってよく聞いていたのを思い出しまして、色んなことがあったよなあ。って勝手に感慨深い気持ちに。
Bossa novaの曲もやったのですが、ゆりさん曰く「ブルージーな曲をやってるときとブラジルものの曲のときの人格が違う^^」言われてみればそうかも・・・
今やってることは自分にとって自然だと思い込んでいたけれど、自分にとって自然なことは他にも沢山あるのかもね?

そんな中、なんと予備校時代の友達がライブを見にきてくれました!
ワタシが通っていたのは、もしかして広告をご覧になった方があるかもしれませんが西荻窪にある「みすず学苑」
夏休み前まで、割と軽いテンションで浪人していたワタシ(ひどい話ですね、)、でも初めて「学校の勉強」に面白さを感じてせっせとやってみたら、夏休み明けのクラス分けテストでいきなり一番上のクラスになってしまい、授業が全く分からなくなったという出来事がありました。
先生方もホンットに面白い方々ばかりで、とにかく毎日なにか楽しい出来事があって、一年の後半はあっという間にすぎて行きました。

ゆりさんは、また8月に再びご一緒できる機会がありそうです^^

さてワタクシは、今日から2週間ほど、めちゃ気合いを入れて過ごさないと、なのです
頑張りますよう。



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by yamakamihitomi | 2015-05-01 07:35 | 日々のいろいろ | Comments(0)
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突然ですが・・・
わたし、今レコーディングしております!
2枚目のCDです。
今年のはじめから少しずつ作業してきたのですが、ここ1〜2週間が佳境かと思われます。
色々と書きたいことがあるのですが、全然まとまらずに今日になっています。
昨日はピアノの録音・・・今回の色々なチャレンジのひとつ、ピアノを録ってまいりまして。
頭がうにーーーっと、呆然とした夕方、以前お誘いいただいた場所にやっぱり行こう!と思い立ち
フォーマルコンセンサスという話し合いの技法のワークショップに行ってきたのです。
ずっとずっとほとんど音楽だけにかかわる日々だったけど、そうじゃない集まりがとても新鮮で、自分に必要なんだなと感じた夜。
合間にワークショップを開催した安納献さんのガイドでみんなでクレパスで絵も描いたのだよー。

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by yamakamihitomi | 2015-04-28 10:48 | 日々のいろいろ | Comments(0)

タイからのお客さま

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タイで活躍するサックス奏者のKwangさんとドラマーのご主人が東京に来てるとのことで、演奏しているホテルに遊びに来てくれました^^
Kwangさんとは2012年、バンコクのジャズフェスティバルで知り合いました。タイの歌手のバックでサックスを吹いてらして、おおお〜カッコイイ!と釘付けに、楽屋で友達になりました。
その後、タイに旅行で行ったときにバンコクのジャズクラブを案内してもらったり・・・
歌心あふれる素敵なプレイの方です。
秋葉原に行ったりガンダム見たり楽器やさんめぐりをして、東京満喫したそうです♪
1曲、タイの曲も演奏してみました♪
喜んでいただけたみたいで嬉しかった!

ちなみにホテルはANAインターコンチネンタルホテル。3階のシャンパンバーで、時々演奏させて頂いてます。

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by yamakamihitomi | 2015-04-26 12:09 | 日々のいろいろ | Comments(0)

ドルフィーにて

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昨日は、野毛にあるジャズのライブハウス・ドルフィーへ。
なんとも雰囲気のある界隈をリハーサルと本番の間に散歩して、ファンキーな気分にひたり。
初めてご一緒するヴォーカルの原幸子さんは英語ナレーションのお仕事も沢山されているそう。
ご自身のオリジナルが沢山ありすべて英語詞、とてもカッコいい曲たちでした。
原さん、OL時代があったそうでワタクシも6年間のOL経験がありますゆえ共感することしきり・・・
ピアノも2曲弾かせていただき、楽しいライブでした。

今日は現在取り組み中のレコーディングに向けてフルートの練習、あらためて楽器の持ち方を研究し本を読み直し(「フルート奏者なら誰でも知っておきたいからだのこと」私がアレクサンダー・テクニークを教わった棚橋和子さんが監訳をされてます)。
そう、楽器が変わったので木管フルートの直径が金属のものより太いので、指の位置なども変わってくるわけで。
あらたな発見たち、今更、まだここなのか!ってすこしがっかりした部分もあるけど、自分にとっては今日がそのタイミングだったのだから、発見をお祝いしよう♪♪♪

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by yamakamihitomi | 2015-04-24 19:46 | 日々のいろいろ | Comments(0)

誰かと話がしたい

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去年録音に参加させていただいた大島花子さんのCD「柿の木坂」をあらためて聞きました^^
これはアナログテープを使った録音で、テイクが終わるたびに「キュルキュル・・・」とテープを巻き戻す音がヘッドフォンから聞こえる、とても暖かい雰囲気かつとても緊張する(デジタルなら、このキュルキュルはなくて、編集も一瞬なのですが、手間をかけて頂いていると思うと、間違えられない、という緊張感)現場でした。
このCDではじめて聞いた「そして想い出」という曲がとても印象に残ったので調べてみたところ
手話からつくられた曲なんだそうです。
「誰かと話をしたい」という歌いだし・・・

そう、話がしたいな。
話がしたいんです^^!

ワタクシ2年ほど前から、NVC(共感的コミュニケーション)のワークショップに時々通っているのですが
昨日もお邪魔してきまして、やっぱり基本が大事なんだな、と、練習が必要なんだなと思う次第。
(興味ある方☆が出版されています。NVCを提唱したマーシャル・ローゼンバーグ氏の本の日本語訳です。)

話をしたいな・・・と、思ったとき
ただ話をする、ただ聞くってとっても難しいなと思うのです。
「◯◯でなければならない」「◯◯すべきである」といった何かの判断や評価をはさまずに、ただ聞く。ただ話す。

本当に自分が、相手が、どう思っていて何を大切にしているのか
そんなところで触れ合うことを、望んでいます。

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by yamakamihitomi | 2015-04-23 09:00 | 日々のいろいろ | Comments(0)

すてきな時間

昨日は3月にライブさせて頂いた、高円寺meu notaにてランチ。
店主のばんちゃんのおもてなしにも感動^^

ご一緒させて頂いたのはFUN!という教室でも教えてらっしゃるアレクサンダーテクニークの講師、福本亜紀さんと。
アレクサンダーテクニーク、気づけばレッスンに通いはじめたのは2007年の冬だから、だいぶん時間がたちました。
どのくらい何に役にたったか一言では言い表せない、自分にとってはとても大事なことでした^^
亜紀さんとアレクサンダーテクニークについてお話する時間・・・幸せです。
不必要なことをやめて、元来ある姿に気づく ということなんでしょうが、ようやくぼんやりとこういうことなのかな?と思えています。
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朝の散歩風景。
新緑のパワーがすごい!

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by yamakamihitomi | 2015-04-19 10:47 | 日々のいろいろ | Comments(0)

作業中

4月は、ライブがあと2本。
いつもの自分にしてみれば少ないかもしれませんが、他の作業を少しずつすすめています。
色々と悩んでは解決し、の繰り返しです。
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今日はスプレーバラを買いました。エクレールという種類だそう!
明日はチネイザン体験3回めです。ワクワク^^

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by yamakamihitomi | 2015-04-17 13:23 | 日々のいろいろ | Comments(0)

カフェトホ11周年

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笹塚にある「カフェトホ」11周年のパーティーイベントにお邪魔しました。これを機にカフェトホの東條さん一家が山梨に移住されるとのことで、大勢のミュージシャン、カフェトホを愛するお客さんたちが笹塚ボウルに大集合。

お祝いの1曲を持ち寄るミュージシャンの皆様・・・
フードその他色々出店もあって、プチ・フェス状態でした^^
この感じ、凄く久しぶり。
ひたすら、わー!楽しっ!盛り上げよっ!という感じ。
知らない人と、その場にいたということでどんどん会話できる感じ。
私は、東條ご夫婦の思い出の曲だというdollar brandの「Wedding」と、サンダーヘッドモンスターズに混ざらせて頂きました^^
あーーー 楽しかった!

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出店していた「riteco」(リテコ)でお買い物
これを作っているritecoさんには、ハナレグミの打ち上げで何度も会っているのだけれども、初めてちゃんとご挨拶。
左はピアス。可愛いものはテンションあがる!(この感じも、久しぶりなのであった。)写真では分かりにくいけど、両方ともテニスボールくらいの大きさです。イエイ。

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by yamakamihitomi | 2015-04-13 09:57 | 日々のいろいろ | Comments(2)

sax&flute player ヤマカミヒトミの日々を綴っています。ライブやレコーディング、ツアー、アルバムのおしらせ、その他日々のいろいろ。


by yamakamihitomi
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